Pelindung matahari di sekitar mata: kenapa ia pedih, apa yang sesuai untuk kelopak mata, dan apa yang perlu dibuat jika ia masuk ke mata

Pelindung matahari yang masuk ke dalam mata ialah salah satu kesusahan kecil yang paling lazim pada hari panas. Pedihnya datang dalam beberapa minit, mata berair, dan lain kali kulit di sekelilingnya langsung tidak disapu. Itu pengajaran yang salah. Kulit yang dibiarkan itu antara kulit yang paling terdedah pada muka. Artikel ini menerangkan kenapa kulit itu penting, kenapa sesetengah pelindung matahari pedih, apa yang dicadangkan oleh sumber untuk kelopak mata, dan apa yang perlu dibuat apabila ia termasuk ke dalam mata.

Kenapa kulit kelopak mata perlu dilindungi daripada matahari?

Kerana kulitnya nipis, dan kulit nipis terbakar serta menua di bawah matahari seperti kulit lain, dengan simpanan yang lebih sedikit. Stanford Health Care menyatakan kulit kelopak mata sangat nipis dan sensitif kepada pendedahan matahari, jadi ia tempat yang lazim untuk barah kulit tumbuh. Kebanyakan barah kelopak mata ialah barah kulit: kira-kira 90% ialah karsinoma sel basal dan kira-kira 5% karsinoma sel skuamus, menurut sumber yang sama. Kedua-duanya digambarkan sebagai sangat boleh dirawat apabila dikesan dan dirawat awal.

Ayat terakhir itu yang berguna. Ia sebab untuk melindungi dan memeriksa, bukan untuk cemas. Saya terangkan rupa perubahan pada kelopak mata yang patut diambil serius dalam artikel tentang perubahan kulit kelopak mata yang bukan penuaan biasa, dan apa yang perlu dibuat dengan ketul yang tidak hilang dalam halaman tentang ketul pada kelopak mata yang berterusan. Nasihat Stanford tentang pencegahan jelas: topi, cermin mata hitam dan pelindung matahari.

Kenapa pelindung matahari pedih di mata?

Biasanya kerana ia sudah bergerak. All About Vision menamakan peluh dan sentuhan tanpa sengaja pada muka sebagai cara ia sampai ke mata, dan menyatakan pelindung matahari kimia, yang berasaskan penapis seperti avobenzone, oxybenzone dan octinoxate, lebih mudah memedihkan mata kerana bahan-bahannya merengsa. Pelindung matahari kimia dalam erti ini ialah yang bahan aktifnya menyerap sinaran ultraungu.

Cuaca panas menjadikannya lebih kerap berlaku. Pada petang yang terik di Malaysia, kita berpeluh, dan peluh itu mengalir dari kening dan tepi kelopak mata, tempat bulu mata tumbuh, ke arah mata. DermNet juga menyenaraikan pedih sementara selepas disapu antara kesan biasa pelindung matahari, jadi sedikit pedih pada kulit itu sendiri bukan sesuatu yang pelik.

Pedih tidak bermakna mata sudah rosak. Ia bermakna bahan perengsa telah sampai ke mata. Soalan praktikalnya ialah bagaimana melindungi kelopak mata tanpa memberi laluan kepada pelindung matahari untuk masuk.

Pelindung matahari dan bentuk yang mana lebih lembut di sekitar mata?

Sumber-sumber menunjuk kepada pelindung matahari mineral, juga dipanggil pelindung fizikal. American Academy of Dermatology mentakrifkannya melalui bahan aktifnya: titanium dioksida, zink oksida, atau kedua-duanya, dan mengesyorkannya untuk kulit sensitif. DermNet menyatakan zink oksida dan titanium dioksida mungkin kurang cenderung menyebabkan kerengsaan kulit berbanding pelindung matahari kimia, dan Skin Cancer Foundation berkata perkara yang sama tentang pelindung fizikal. All About Vision menambah bahawa pelindung matahari mineral yang lembut sering disyorkan untuk kelopak mata, kerana ia duduk di atas kulit dan kurang mudah mengalir ke dalam mata.

Dua perkara perlu diingat supaya kita jujur. Pertama, All About Vision menyebut pelindung matahari mineral masih boleh mengandungi bahan tidak aktif yang merengsa, jadi perkataan mineral pada label tidak bermakna ia pasti selesa. Kedua, sumber-sumber ini menggambarkan kecenderungan, bukan peraturan: kurang cenderung tidak bermakna tidak pernah. Kalau satu produk memedihkan, cuba produk lain, jangan terus rumuskan bahawa pelindung matahari dan kelopak mata tidak boleh bersama.

Dari segi bentuk, pilih batang (stick). American Academy of Dermatology menyatakan batang sesuai digunakan di sekeliling mata, dan DermNet menyatakan pelindung matahari bentuk batang boleh digunakan pada hidung, bibir dan sekeliling mata. All About Vision mengesyorkan bentuk batang atau pepejal untuk sapuan tepat, dan krim atau losyen yang pekat berbanding yang cair, yang kurang mudah berpindah ke dalam mata.

Semburan ialah bentuk yang dinasihatkan supaya dielakkan pada muka. DermNet tidak menasihatkan semburan aerosol disembur terus ke muka kerana risiko terhidu dan terkena mata, dan American Academy of Dermatology menyatakan jangan sekali-kali menyembur dekat muka atau mulut. Kalau semburan sahaja yang ada, semburkan ke tapak tangan dahulu, kemudian sapu.

Bagaimana menyapu pelindung matahari pada kelopak mata tanpa ia mengalir masuk?

Awal, nipis dan dengan sentuhan. DermNet menasihatkan menyapunya sekurang-kurangnya 20 hingga 30 minit sebelum terdedah kepada matahari, dan itu juga memberi masa untuk ia melekat sebelum anda mula berpeluh. Gunakan batang itu sebagai satu garis lembut pada kulit, ratakan dengan hujung jari yang bersih, dari kelopak ke arah tulang kening dan bukan ke arah bulu mata. Jauhkan daripada tepi kelopak mata. Jangan gosok, kerana menggosok menolak produk ke tempat yang tidak dikehendaki.

Jumlah juga penting. American Academy of Dermatology menasihatkan sekurang-kurangnya 1 sudu teh untuk muka, dan DermNet menyatakan perlindungan yang tertera pada label hanya diperoleh jika pelindung matahari disapu dalam jumlah yang hampir sama dengan jumlah semasa ujian.

Kemudian sapu semula. American Academy of Dermatology dan DermNet kedua-duanya menasihatkan menyapu semula kira-kira setiap dua jam, dan sebaik sahaja selepas berenang atau berpeluh banyak, kerana DermNet menyatakan dengan jelas bahawa tiada pelindung matahari yang sepenuhnya kalis air atau kalis peluh.

Cukupkah cermin mata hitam dan topi sahaja?

Ia separuh lagi daripada kerja ini, bukan pengganti. Skin Cancer Foundation menyatakan pelindung matahari sahaja tidak mencukupi, dan menyenaraikan teduhan, pakaian yang selamat daripada matahari, topi lebar dan cermin mata hitam yang menyekat UV bersama-samanya. American Academy of Dermatology mengesyorkan cermin mata hitam berpelindung UV dan topi lebar, dan All About Vision mencadangkan cermin mata hitam besar yang menyekat sinar UVA dan UVB sepenuhnya untuk melindungi kulit di sekeliling mata.

Sumber-sumber ini menyimpan ketiga-tiganya bersama, pelindung matahari, cermin mata hitam dan topi, dan tidak memilih satu sahaja. Untuk kelopak mata, itulah sebabnya batang penting: anda kekal dengan bahagian pelindung matahari tanpa pedihnya. Nasihat Stanford Health Care untuk mencegah barah kulit kelopak mata menamakan ketiga-tiganya bersama: topi, cermin mata hitam dan pelindung matahari. Tabiat yang dibina atas ketiga-tiganya tidak bergantung pada satu sahaja berfungsi dengan sempurna.

Apa yang perlu dibuat jika pelindung matahari masuk ke mata?

Bilas keluar. All About Vision menyatakan jika pelindung matahari masuk ke mata, tanggalkan kanta sentuh dahulu jika anda memakainya, kemudian bilas dengan cecair basuh mata steril atau titis mata pelincir tanpa bahan pengawet jika ada. Membilas dengan air bersih yang sejuk juga digambarkan membantu menghilangkan kerengsaan. Laman yang sama memberi amaran bahawa air paip dan air botol boleh mengandungi mikroorganisma yang menyebabkan jangkitan mata serius, jadi cecair steril ialah pilihan yang lebih baik apabila ada. Tuam sejuk yang basah pada mata yang terpejam meredakan pedih yang tinggal.

Kebanyakan pedih reda. Apabila tidak, sumber-sumber ini jelas. All About Vision menasihatkan berjumpa doktor mata jika rasa terbakar teruk atau tidak mula reda tidak lama kemudian, dan serta-merta jika ada sakit, mata sensitif kepada cahaya, keluar cecair atau penglihatan berubah. Mata yang terus pedih lebih daripada beberapa hari juga perlu diperiksa. Jika mana-mana ini berlaku, jumpa doktor pakar mata, nyatakan produk apa yang digunakan, dan bawa tiubnya.

Bagaimana dengan pelindung matahari pada kelopak mata selepas pembedahan?

Ia mengikut luka. Selepas pembedahan kelopak mata, cermin mata hitam dan topi didahulukan, dan pelindung matahari hanya disapu pada parut setelah pakar bedah mengesahkan luka telah tertutup. Saya terangkan sebabnya dalam artikel tentang bagaimana parut kelopak mata sembuh, dan kenapa sesetengah pantang selepas pembedahan berasaskan bukti manakala yang lain berasaskan kebiasaan dalam halaman tentang pantang selepas pembedahan kelopak mata.

Arahan pakar bedah anda sendiri mengatasi mana-mana artikel umum, termasuk artikel saya. Untuk gambaran lebih luas tentang kesihatan kelopak mata, lihat bahagian tentang ketul pada kelopak mata, bulu mata dan tepi kelopak dan artikel pusat saya tentang kenapa mata nampak penat.